Bezpłatne warsztaty w Świdnicy „Odchudzanie okiem dietetyka”

Fundacja Insulinooporność zdrowa dieta i zdrowe życie zaprasza 4 listopada na darmowe warsztaty z dietetyczką Aleksandrą Miłkowską, które odbędą się w Świdnicy, w Centrum Organizacji Pozarządowych przy ulicy Długiej 33 (na parterze, po prawej stronie od wejścia).

W programie warsztatów:
Odchudzanie okiem dietetyka
1. Podstawy – na czym polega odchudzanie. PPM, CPM, deficyt – czy muszę to wszystko wiedzieć?
2. Jak wygląda proces odchudzania z perspektywy dietetyka?
3. Jak wygląda proces odchudzania z perspektywy pacjenta?
4. Czy warto podążać za modnymi dietami i śledzić nowiny ze świata dietetyki?
5. Czy na diecie muszę rezygnować z moich ulubionych produktów i potraw?
6. Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe?
7. Czy muszę ćwiczyć, aby schudnąć?