Connect with us

Wyszukaj na portalu

19°C Świdnica

Aktualności

WenDo – ruszają warsztaty z samoobrony i asertywności dla kobiet

Teletop Sudety

Już po raz czwarty Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Świdnicy zaprasza kobiety na bezpłatne warsztaty z asertywności i samoobrony. Szczególne umiejętności sprawnościowe, przygotowanie sportowe, czy szeroka wiedza z zakresu obrony nie są wymagane.

Każda uczestniczka warsztatów, niezależnie od doświadczenia i poziomu sprawności, może nauczyć się skutecznie bronić przed potencjalnym napastnikiem.

W dniach 21-22 czerwca w siedzibie Miejskiego Centrum Wspierania Inicjatyw, Rynek 39-40 w Świdnicy zostaną zorganizowane zajęcia, dzięki którym kobiety nauczą się, jak reagować w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, w domu – nie czuć się bezradną i bezbronną. Uczestniczki dowiedzą się także, jak działać w sytuacjach przemocowych, wzmocnić poczucie pewności siebie oraz poczucie własnej wartości. Dzięki warsztatom kobiety pogłębią swoją wiedzę z zakresu rozwiązywania konfliktów, przełamywania stereotypów, obaw, poczucia winy i wstydu. WenDo oznacza „Drogę  Kobiet”. To metoda przeciwdziałania przemocy wobec kobiet, która powstała ponad 30 lat temu w Kanadzie  – informują organizatorzy akcji.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Zajęcia prowadzone będą z zakresu:

– skutecznej, spójnej, asertywnej komunikacji;
– rozpoznawania i diagnozowania sytuacji przekraczania granic;
– podejmowania decyzji;
– reagowania na sytuacje przekraczania granic, dyskryminację i przemoc ze względu na płeć;
– samoobrony fizycznej w sytuacjach ataku/napaści.

W warsztatach mogą brać udział świdniczanki w wieku od 18. do 60. roku życia. Chęć udziału można zgłosić, dzwoniąc do MOPS-u od poniedziałku do piątku w godzinach od 7.30 do 15.30 na nr telefonu 602 621 749. Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Zostaw komentarz

Leave a Reply

Facebook

Przeczytaj również

Aktualności

Pies uciekł z budy, dlatego… przywiązała go łańcuchem do haka holowniczego i ciągnęła po jezdni w kierunku „domu”. Ten niewyobrażalny akt okrucieństwa miał miejsce...

Aktualności

Wszyscy trzymaliśmy kciuki do samego końca… Niestety po długiej i ciężkiej chorobie zmarła dziś Asia Malinowska. Miała zaledwie 31 lat. Jeszcze w październiku w...

Aktualności

Podszedł i kopnął go w twarz. Przez bandycki atak, młodego chłopca czeka teraz zabieg chirurgii plastycznej. Do bulwersującej sytuacji doszło 27 kwietnia na placu...

Aktualności

Od tej filigranowej dziewczyny zależy komfort cieplny w kilku tysiącach świdnickich mieszkań. Ania Kulej w sierpniu została mistrzem w Dziale Źródeł Ciepła w świdnickim...

Wszelkie prawa zastrzeżone. © Miejska Biblioteka Publiczna w Świdnicy, 2020

Rozmiar czcionki

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close