19°C Świdnica
W tym tygodniu z nieba leje się żar. We wtorek temperatura powietrza w dzień będzie oscylować od 29 do 31 stopni Celsjusza.
– Prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 31°C. Temperatura minimalna w nocy od 14°C do 17°C, lokalnie około 12°C. Ostrzeżenie może być kontynuowane – przewidują synoptycy IMGW-PIB. Obecnie alert obowiązuje do środowego wieczoru.
Jak chronić się przed upałami?
1. Zaleca się ograniczenie przebywania na zewnątrz w pełnym słońcu oraz zaleca picie dużych ilości wody.
2. Noszenie nakrycia głowy, które uchroni nas przed przegrzaniem i oparzeniami skóry głowy oraz o zakładanie w ciepłe dni przewiewnej i lekkiej odzieży.
3. Należy zasłaniać okna w domach, a wychodząc na zewnątrz pamiętaj o posmarowaniu się kremem z filtrem UV.
4. Nie zaleca się picia alkoholu w ciepłe dni, ponieważ powoduje to odwodnienie organizmu.
5. Zaleca się także ograniczenie wysiłku fizycznego i w miarę możliwości pozostanie w domu.
Jak zadbać o zwierzęta?
1. Pamiętaj o świeżej wodzie.
2. Nie zostawiaj zwierzęcia pod sklepem ani w samochodzie.
3. Wychodź na spacer z psem rano i wieczorem.
Pobierz ostatnie wydanie biuletynu Moja Świdnica
