Ruszają z kampanią przeciwko endometriozie

Endometrioza jest podstępna, dlatego świdnicka fundacja Endomama promuje profilaktykę i buduje świadomość na jej temat. To choroba, której nie widać. Statystycznie choruje na nią jedna na dziesięć kobiet.

Ruszyła kampania informacyjna dotycząca endometriozy, a  miesiąc marzec zostanie zakończony symbolicznym marszem. Przez cały ten czas Fundacja Endomama będzie uświadamiać o tym, co to jest endometrioza, jak diagnozować i gdzie się udać po pomoc. Na przystankach pojawiły się materiały edukacyjne w postaci ulotek, plakatów dostępnych w różnych miejscach publicznych. Zostanie również zorganizowany webinar z dietetykiem klinicznym. Endometrioza charakteryzuje się nieprzyjemnym bólem w okolicy miednicy, który często towarzyszy menstruacji. Może jednak występować też niezależnie od fazy cyklu. W wielu przypadkach ból jest tak uciążliwy, że całkowicie dezorganizuje codzienne życie.

Objawy endometriozy

Wykrycie endometriozy nie jest łatwym zadaniem, chociaż można ją podejrzewać u każdej kobiety borykającej się z bardzo bolesnymi miesiączkami. Samo badanie ginekologiczne nie daje odpowiedzi na pytanie, czy mamy do czynienia z tym schorzeniem. Najbardziej charakterystycznym objawem endometriozy jest ból, który pojawia się regularnie. – Zlokalizowany jest on najczęściej w pachwinie, w dole brzucha, a nawet niekiedy w okolicy odbytu. Dolegliwości bólowe potrafią być bardzo uciążliwe i pojawiają się oraz znikają wraz z miesiączką lub tuż przed nią. Oprócz tego przypadłość, jaką jest endometrioza, powoduje, że miesiączki są bardzo bolesne, długie oraz niestety obfite. Bardzo wiele pacjentek uskarża się na ból podczas stosunku seksualnego i w sporadycznych przypadkach na plamienia międzymiesiączkowe oraz śladowe ilości krwi w kale i moczu. Oczywiście zabłąkane w jelitach lub pęcherzu moczowym endometrium może wywoływać ból podczas oddawania moczu i wypróżniania – informuje Filip Kubiaczyk, ordynator oddziału ginekologii w szpitalu Latawiec w Świdnicy.

Kampania informacyjna rozpoczęta się 1. marca. W walce z endometriza najważniejsza jest edukacja, dlatego członkinie fundacji Endomama chcą dotrzeć do jak największej ilości osób – Pierwszym naszym pomysłem są ulotki informacyjne oraz żółte wstążeczki, które są symbolem walki z chorobą. Na ulotkach znajdują się konkretne informacje na temat endometriozy pod kątem medycznym oraz dietetycznym. Władze miasta Świdnicy bardzo nas wspierają, podobnie jak Świdnicki Ośrodek Kultury, szpital Latawiec oraz jedna z placówek bankowych w Świdnicy. W całym mieście pojawiły się również plakaty informacyjne m. in. na przystankach autobusowych. 30 marca odbędzie się symboliczny marsz świadomości o endometriozie. Pod koniec miesiąca pojawi się również webinar, poprowadzony przez dietetyk kliniczną, która opowie o tym, jak istotna jest dieta osób zmagających się z endometriozą. Pojawi się również pani psycholog. Z doświadczenia wiem, że walka z endometriozą nie jest łatwa. Grunt to trafić do odpowiedniego specjalisty, który dobierze odpowiednie leczenie. Nieleczona endometrioza powoduje nie tylko niepłodność, ale może doprowadzić do śmierci. Guz, który zdiagnozowany jest jako nie zagrażający życiu, w ciągu kilku tygodni może stać się złośliwym. – mówi Anna Gromek, prezes zarządu Fundacji Endomama.

Prawidłowe odżywianie narzędziem do walki z chorobą

Endometrioza wiąże się z bardzo obfitymi miesiączkami, dlatego często występuje niedobór żelaza. -Jego źródłem jest mięso, ale również nasiona roślin strączkowych czy zielone warzywa. Pamiętajmy, aby nie popijać posiłków kawą, herbatą i winem – związki zawarte w tych napojach zmniejszają wchłanianie żelaza w przewodzie pokarmowym. Osoby zmagające się z endometriozą powinny zadbać o odpowiednie odżywianie – w diecie powinny znaleźć się m.in.  dobry tłuszcz, czyli tłuste ryby morskie (łosoś, makrela, śledź), olej lniany i orzechy włoskie jako źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Warzywa w formie surowej lub gotowaneal’dente oraz owoce. Grube kasze, brązowy ryż, mąki pełnoziarniste i produkty z tych mąk. Nasiona roślin strączkowych,czyli białko roślinne. Antyoksydanty – witamina A- produkty mleczne, jaja, tłuste ryby morskie, witamina C- warzywa i owoce, witamina E -olej z zarodków pszennych, orzechy laskowe, migdały, pestki dyni, olej rzepakowy tłoczony na zimno, morele suszone, brukselka, biała kapusta, kapusta włoska, zielone oliwki – informuje dietetyk kliniczny, mgr Natalia Szwed-Kisielewicz.

Wszystkie aktualne informacje związane z kampanią uświadamiania o endometriozie znajdują się na profilu społecznościowym fundacji Endomama na facebooku.