Razem dla wspólnego celu!

Dzięki połączeniu kobiecych sił w Świdnicy uruchomiona zostanie międzypokoleniowa kampania edukacyjno-społeczna na rzecz profilaktyki zdrowia i onkologii. Akcja „Dzieli nas wiek – nic więcej!” ma połączyć pokolenia wokół wspólnej troski o zdrowie. Poprzez edukację, działania profilaktyczne i wzajemne inspirowanie się do dbania o siebie i innych pokazać ma, że wspólna rozmowa, działanie i świadomość zdrowotna nie znają wieku.

Dzieli wiek, łączy cel

Kampania, która uruchomiona zostanie na jesień, to efekt pracy przedstawicielek świdnickiego stowarzyszenia Amazonki oraz kilku fundacji: eRAKobiet, Endomama, Instytutu Geniuszu oraz Dolnośląskiej Fundacji Onkologicznej.

„Dzieli nas wiek – nic więcej!” to seria działań, w których skład wchodzi edukacja i profilaktyka – cykle spotkań, warsztatów i prelekcji poświęconych zdrowiu kobiet, profilaktyce onkologicznej i dbaniu o siebie w codziennym życiu, wydarzenia międzypokoleniowe – akcje integrujące młodsze i starsze pokolenia, podczas których rozmowa o zdrowiu będzie naturalną częścią wspólnego spędzania czasu oraz wsparcie i motywacja – wymiana doświadczeń pomiędzy osobami, które mierzyły się z chorobą, a tymi, które dopiero uczą się świadomej profilaktyki. Dodatkowo to także utrwalona wiedza w postaci ulotek, broszur i treści online, które w prosty sposób pokażą, jak ważne są regularne badania i zdrowe nawyki.

Co nas czeka?

Pierwsze wydarzenia startują już jesienią – będą to otwarte spotkania w Świdnicy, warsztaty edukacyjne w szkołach średnich i klubach seniora, dystrybucja materiałów informacyjnych oraz akcje plenerowe zachęcające do badań profilaktycznych. Idea kampanii jest prosta, ale bardzo ważna: niezależnie od wieku wszystkie kobiety mogą się nawzajem wspierać, motywować i przypominać sobie, że zdrowie nie zna granic pokoleniowych.

Zdrowotny mix

Za kampanią stoi kilka działających na rzecz zdrowia organizacji. Świdnickie stowarzyszenie Amazonki zajmie się praktyczną edukacją w zakresie samobadania piersi i doświadczeń pacjenckich, fundacja eRAKobiet przeprowadzi kampanie edukacyjne i działania medialne zwiększające świadomość onkologiczną, fundacja Endomama będzie oferować wsparcie w tematach ginekologicznych i rozmowy o chorobach kobiecych często pomijanych w profilaktyce, Instytut Geniuszu podejmie działania międzypokoleniowe, mentoring łącząc młodsze i starsze kobiety w projektach społecznych, a Dolnośląska Fundacja Onkologiczna odpowiadać będzie za merytoryczne zaplecze i współpracę z placówkami medycznymi w zakresie badań i profilaktyki.

eRAKobiet – po wakacjach rusza

z nowymi działaniami

Zajmująca się profilaktyką onkologiczną eRAKobiet tworzona jest przez społeczność, która uczy, wspiera i daje siłę. – Od lat mówimy głośno o tym, że rak piersi wcześnie wykryty jest w pełni wyleczalny, a regularne badania i samobadanie piersi mogą uratować życie. Kierujemy nasze działania: pokazy mody, wernisaże, charytatywne kalendarze, a nawet warsztaty na basenie letnim – do wszystkich – dziewcząt, kobiet, mężczyzn – bo zdrowie dotyczy nas wszystkich – podkreśla Katarzyna Rowicka-Pazdur, członek zarządu fundacji.

Po wakacyjnej przerwie, włączając się w kampanię „Dzieli nas wiek – nic więcej!”, fundacja z nową energią przystąpi do realizacji pomysłów i planów. – Jesienią czekają na mieszkańców Świdnicy i okolic spotkania profilaktyczne z fantomami, warsztaty arteterapii, zajęcia z psychologami i fizjoterapeutami, a także nowe projekty realizowane z ekspertami w dziedzinie leczenia raka piersi. Wszyscy mogą dołączyć do nas, aby razem przełamywać tabu, uczyć się dbać o zdrowie i wspierać tych, którzy właśnie toczą swoją walkę – dodaje Katarzyna Rowicka-Pazdur.

Instytut Geniuszu – siła, śmiech

i kreatywność idą tu w parze

Instytut Geniuszu to przestrzeń, w której każdy – od dziecka po seniora – może odkryć swój wewnętrzny potencjał, uwolnić radość i odrobinę beztroski. Na jesień rusza kolejny cykl warsztatów rozwojowych dla kobiet Poruszenie, które poprowadzi Elżbieta Wilk oraz Porusz sobą-Porusz siebie – prowadzone przez Monikę Masłowską. – Zadbamy o przyjazną atmosferę, swobodę doświadczania bez oceny i porównywania, wspierającą grupę oraz gwarantujemy proste ćwiczenia, które dają wielkie zmiany – mówi Elżbieta Wilk, która kieruje instytutem.

Dwie kobiety, jedno serce dla wsparcia – nie tylko medycznego

Anna Gromek, założycielka Fundacji EndoMama i świdniczanka Anna Konarska wspólnie pomagają kobietom mierzącym się z endometriozą, skutkami tej choroby oraz wyzwaniami związanymi z in vitro. Zadaniem Anny Gromek jest rozmowa, edukacja i budowanie wspólnoty w ramach warsztatów, spotkań, kampanii w mediach, a także współpracy z lekarzami. Anna Konarska z kolei wspiera kobiety w pracy z emocjami – pomaga im zdjąć „maskę” i dać sobie prawo do łez, które mogą być siłą. W swojej pracy coachingowej korzysta z elementów ustawień, pracy z ciałem i głębokiego słuchania. Ponadto dzieli się swoimi doświadczeniami i pokazuje, że odzyskanie kontaktu ze sobą i odnalezienie swojej drogi zawsze jest możliwe. Świdniczanki razem tworzą przestrzeń, w której kobiety mogą poczuć się wysłuchane, zrozumiane i zaopiekowane – nie tylko od strony medycznej, ale też emocjonalnej, społecznej i życiowej. W planach fundacji jest rozszerzenie działań na mniejsze miejscowości powiatu świdnickiego i uruchomienie bezpiecznej platformy online dla kobiet zmagających się z chorobą czy starających się o dziecko metodą in vitro.

Świdnickie stowarzyszenie Amazonki – pomoc, siła i nadzieja

Od 24 lat skupia kobiety, które zmierzyły się z nowotworem piersi, i każdego dnia udowadnia, że życie po diagnozie może być pełne siły, radości i nowych doświadczeń. Dzieląc się swoimi przeżyciami, uczą, jak przejść przez trudny czas leczenia i rehabilitacji oraz jak odnaleźć w sobie odwagę, by pokonać chorobę, i jak ważne jest jej wczesne wykrycie. Przez te lata zrealizowały dziesiątki działań – od rehabilitacji ogólnoruchowej na basenie, przez masaże limfatyczne, terapię zajęciową, warsztaty kulinarne, po spotkania z dietetykami, psychologami i trenerami mentalnymi. Organizują prelekcje z onkologami i genetykami, czy nawet wycieczki krajoznawcze i wakacyjne spotkania „Pod Neptunem” dla Amazonek spędzających lato w mieście.

Po wakacyjnej przerwie, realizując kampanię, stowarzyszenie zaprosi na warsztaty profilaktyczne z fantomami, twórcze zajęcia arteterapeutyczne, spotkania z policją oraz warsztaty wizażu, które nie tylko poprawią nastrój, ale i dodadzą pewności siebie.

Dolnośląska Fundacja Onkologiczna

Dolnośląska Fundacja Onkologiczna z siedzibą w Świdnicy od 5 lat wspólnie z pacjentami, ich rodzinami, wolontariuszami i partnerami tworzy przestrzeń pełną wsparcia, wiedzy, ruchu, uśmiechu i twórczego działania. Dzięki warsztatom terapeutycznym, arteterapii, spotkaniom edukacyjnym, badaniom profilaktycznym i rozmowom zmienia się codzienność wielu osób.

– Uważam, że najlepszym narzędziem do walki z chorobami cywilizacyjnymi, jakimi bez wątpienia są choroby nowotworowe, jest szeroko rozumiana profilaktyka i edukacja, która nie może kończyć się na szkole, ale podstawowym warunkiem jej skuteczności jest trwanie przez całe życie. Nie lęk i strach przed chorobą powinien nas motywować do dbania o siebie, ale wiedza i świadomość, jak nasze codzienne wybory mogą wpłynąć na komfort naszego życia. To jest główna idea, jaka przyświecała nam na początku drogi i przyświeca cały czas – mówi Joanna Gadzińska z DFO. Jesień z kampanią przyniesie cykle terapii Simontona, twórcze spotkania przy makramie, akcje profilaktyczne dla seniorów, lekcje o zdrowiu ginekologicznym dla młodzieży oraz warsztaty dla bliskich osób chorych.

Zainteresowanych wydarzeniami w ramach kampanii „Dzieli nas wiek – nic więcej!” zachęcamy do śledzenia stron fundacji i stowarzyszenia, a także ich profili na portalu społecznościowym Facebook oraz Instagram, gdzie informacje o działaniach i wydarzeniach podawane będą na bieżąco.

oprac.