21°C Świdnica
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Wałbrzychu zaprasza wszystkich do oddawania krwi. Zbiórka odbędzie się dzisiaj w godzinach 9.00-13.00 w budynku przy ul. Słobódzkiego 21.
Jak przygotować się do oddania krwi? Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
– bądź wyspanym
– w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić około 2 l płynów
– zjedz lekkostrawny posiłek przed oddaniem krwi– unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
– ogranicz palenie papierosów
– nie przychodź do oddania krwi po spożyciu alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój.
Pobierz ostatnie wydanie biuletynu Moja Świdnica
